鰻~その驚きの栄養素は?
鰻たべた~い💛
無性にたべた~い
ってことありませんか?
お高い食材ですので、お気軽に・・・はちょっと無理としても
夏は絶対に食べたいですね。
しかもこのうなぎちゃんが、実に栄養価の高い食材なんです。
①豊富なたんぱく質
②脂質に不飽和脂肪酸が豊富
青魚に多く含まれる EPH・DHAがうなぎにも多く含まれていて、コレステロール値を低下させ、血流をよくします。
③ビタミンA
視力回復効果
また、粘膜を強化し、免疫力アップ
④ビタミンB1
疲労回復効果
⑤ビタミンB2
細胞の再生と成長をたすける
⑥ビタミンD
カルシウムの吸収力を20倍アップする。
活性酸素を減らす抗酸化作用がある(老化防止)
⑦ビタミンE
肌のしみ、くすみを軽減
活性酸素を減らす抗酸化作用がある(老化防止)
⑧鉄分
貧血予防
⑨コラーゲン
美肌効果
⑩パントテン酸
コラーゲンの生成、新陳代謝を促進
なんと!
美と健康のためのビタミン等が実に多彩に含まれています。
美味しくて体のためにも良いうなぎは
思い立ったときに食べたいものです。
本当に美味しい鰻を食べたい時に食べるためには
こちらがおすすめです。
秘伝のタレで外はカリッと香ばしく中はふっくら柔らかい【うなぎ屋かわすい川口水産】
国産うなぎを香ばしく焼き上げて、お店で食べるより美味しい!と絶賛のお客様が続出です。
また、冷凍なので保存でき、食べたい時に食べるという贅沢が叶います。
しかも、お手頃価格だと思います。
めちゃくちゃおすすめです。
是非お試しください。